夏バテ防止に、創作和食料理をどうぞ！

こんにちは！

大阪メトロ中崎町駅から徒歩3分にある創作和食料理「美味in家しげ」です！

創作和食というジャンルとして皆様に新しい和食スタイルの楽しみ方をご提供しています

7月にはいり、ここから夏本番になってきますね！

この蒸し暑さから、冷房の効いた場所が増えてきました。

気温が高くなってきたこの時に、冷房にあたり過ぎることで体は疲れやすくなる季節です。

この時期は、いつもと食べる量が変わっていなくても、なんだか体重が増えてしまった方や

夕方になると足がむくんでしまう方など、心当たりはありますでしょうか？

それは、消化力が落ちているサインです。

こうした夏バテ対策として、日本では「うなぎ」を食べたりしますが、うなぎは消化に悪く、重たい食材なので

食べるのであれば消化力がある、お昼の時間に食すのがオススメです♪

また、どうしても冷たいものばかり食べ過ぎてしまう傾向にあるので

消化に良く、適度に温かい食事も意識的に摂って、暑い夏本番を迎えたいですね♪

創作和食をご提供する当店では、栄養満点な旬の食材を使って、さまざまなメニューもご提供しております。

お魚料理からお肉料理はもちろん、野菜もたっぷりとれる和食料理も味わいに

美味in家しげにぜひお越しくださいませ♪

皆様のご来店心よりお待ち致しております＾＾